Prece Irlandesa

Que a estrada se abra à sua frente,

Que o vento sopre levemente em suas costas,

Que o sol brilhe morno e suave em sua face,

Que a chuva caia de mansinho em seus campos,

E, até que nos encontremos, de novo...

Que Deus lhe guarde nas palmas de suas mãos!

os "ALTOS" da fé

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Existe beleza incomparável nas torres das igrejas e templos!

Talvez um olhar pro alto desperte bons sentimentos em cada um!!

Oração ao Divino Espírito Santo

Ó Espírito Santo, amor do Pai e do Filho!

Inspirai-me sempre aquilo que devo pensar,

aquilo que devo dizer,

como eu devo dizê-lo,

aquilo que devo calar,

aquilo que devo escrever,

como eu devo agir,

aquilo que devo fazer,

para procurar a Vossa glória, o bem das almas e minha própria santificação.

Ó Jesus, toda a minha confiança está em Vós.

Ó Maria, Templo do Espírito Santo,

ensinai-nos a sermos fiéis àquele que habita em nosso coração.

(Cardeal Verdier)

Flor Dos Hibiscus

Um vôo à procura de energia.

A flying looking for energy.

www.flordoshibiscus.com.br

Oração do Despertar

Durante a noite toda enquanto eu dormia,
Deus me protegeu, fez palpitar meu coração,
movimentou meus pulmões
e fez circular meu sangue.
Todos esses movimentos se processam
graças à lei espiritual criada por Deus,
sem necessidade da preocupação humana.

Graças a Deus, pude dormir tranquilo.
Obrigado Deus, pela proteção.
Que o dia de hoje seja, para mim e meus familiares,
um dia abençoado e repleto de dádivas de Deus.
Hoje é um dia abençoado por Deus.
Amém!

Oração para todas as manhãs

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Amanheço hoje,

Com a forças do céu,

A luz do Sol,

O esplendor do Fogo,

O resplendor das chamas,

A velocidade do Vento,

A rapidez do Raio,

A firmeza da Rocha,

A estabilidade da Terra,

A profundidade do Mar.

Amanheço hoje,

Pela força secreta e

Divina que me guia.

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Tipos Pisicológicos

Apesar da sua individualidade as pessoas “permitem-se” prender dentro de certas categorias.

Os quatro Elementos (Carl Gustav Jung) explica este fenómeno dividindo as pessoas em quatro tipos psicológicos. De acordo com a sua teoria o consciente conhece quatro modos essenciais de percepção, os quais se expressam de maneira diferente e com mais ou menos força em cada indivíduo: a função do pensamento, a função do sentimento e as funções da sensação e da intuição. Estas podem ser definidas como dois pares opostos: pensamento e sentimento são opostos racionais (no sentido em que avaliam e julgam as coisas). A sensação e a intuição são consideradas funções irracionais porque não julgam mas simplesmente registam as coisas. É claro, nem todas as quatro funções se encontram igualmente fortes em cada indivíduo. Uma função domina, enquanto que as outras tendem a “subdesenvolver-se”. Para tornar-se realmente completa, uma pessoa deve tentar desenvolver todos os quatro modos de percepção. Esta é uma tarefa extremamente difícil. Jung escreve nos seus Tipos Psicológicos:

Sabemos que um homem nunca pode ser tudo de uma só vez, nunca é completo – ele desenvolve sempre certas qualidades à custa de outras, e a totalidade nunca é alcançada.

Trígono de Fogo
Em astrologia, os doze signos do zodíaco são atribuidos aos elementos ar, água, terra e fogo.

Liz Greene considera os quatro elementos como sendo os “pilares da astrologia”. Eles dão-nos informação sobre a atitude predominante de uma pessoa. Se o horóscopo de um indivíduo é dominado por signos de fogo, os astrólogos falam de um tipo fogo. A sua forma predominante de percepção é “fogosa”, a qual é equivalente ao tipo intuitivo de Jung.

PRECE AO ANJO GUARDIÃO

Espíritos sábios e benevolentes,
mensageiros de Deus, cuja missão
é assistir aos homens e conduzi-los
à boa via, sustentai-me nas provas
desta vida; dai-me a força de
sofrê-las sem murmúrio;
desviai de mim os maus pensamentos, e fazei que eu
não dê acesso a nenhum dos
maus Espíritos que tentariam
induzir-me ao mal.
Iluminai minha consciência sobre
meus defeitos, e levantai acima de meus olhos o véu de orgulho que
poderia impedir-me de percebê-los
e de confessá-los a mim mesmo.
Vós sobretudo, meu anjo guardião,
que velais particularmente por mim,
e vós todos, Espíritos protetores
que interessai-vos por mim,
fazei que eu me torne digno de
vossa benevolência.
Vós conheceis minhas necessidades;
que sejam satisfeitas segundo a vontade de Deus.
O Evangelho Segundo o Espiritismo

Cromoterapia

A cromoterapia moderna emprega algumas cores a mais do que as sete principais, mas ainda assim são só desdobramentos delas.

Vermelho: De todas as cores é a mais poderosa, devendo ser usada com prudência. É vitalizante, estimulante e excitante, além de aumentar a pressão sanguínea. Pode estar associada ao perigo, advertência e guerra, mas também a vida, sol, chama e energia. Associa-se ao chakra base. Intensifica as funções do corpo estimulando o sistema nervoso e fortalecendo a atividade do fígado.

Laranja: É a cor da alegria, podendo ser usada para dar mais vida a uma atitude. É antidepressiva, promove a boa digestão, beneficia a maior parte do sistema metabólico, rejuvenesce e vitaliza, podendo também elevar a pressão sanguínea. Associa-se às glândulas supra-renais.

Amarelo: De forma isolada pode proporcionar perda de estabilidade, proteção, meta ou foco. Assim, pode encorajar o nervosismo e a incerteza. Seu uso é sugerido associado a outras cores. Desperta novas esperanças no caso de resignação de doentes que desistiram da cura; alguns terapeutas afirmam que o amarelo fortalece os olhos e os ouvidos além de ajudar na cura da artrite.

Verde: Cor que deve ser usada com muito cuidado. Pode ser utilizada para desequilibrar as vibrações causadas pelo raio de uma doença. Associada ao chakra cardíaco, pode ser útil em problemas do coração, úlceras, dores de cabeça, casos de câncer e outros. Também pode estar associada afetivamente à paz, natureza, saúde, abundância, tranquilidade, equilíbrio, esperança e juventude. Harmoniza as flutuações do estado de espírito e provoca melhor equilíbrio nos casos de insatisfação e impaciência.

Azul: De todas é a mais curativa. Extremamente relaxante, traz paz, auxilia na remoção de dores de cabeça e enxaquecas e é útil em casos de asma. Materialmente está associada a frio, céu, gelo. Afetivamente, à verdade, intelectualidade, viagens, serenidade, infinito, meditação. Ajuda a baixar a pressão arterial; assim como acalma e traz clareza mental.

Violeta: Traz equilíbrio da consciência, dignidade e divindade, mas também estabilidade. Relaciona-se à mentalidade humana e pode remeter a uma integração como o espaço, com a concentração voltada para um fim específico (oração ou meditação). Eleva a auto-avaliação e a auto-estima de quem perdeu o senso da beleza humana, além de devolver o ritmo do sistema (glândula pineal). Purifica o organismo atuando de modo calmante sobre os músculos do coração e sobre os outros músculos do corpo. Também acalma a superexcitação nervosa.

Turquesa: Reanimadora e refrescante, calmante e suavizante. Tranquiliza o sistema nervoso e as inflamações, além de auxiliar na cura do eczema (glândula tireóide). Pode servir também como fortificante da pele.

Essas são as sete cores básicas.

Agora, alguns de seus desdobramentos:

Magenta: Leva à consciência espiritual, auxilia como equilibradora emocional e é estimulante supra-renal. É um agente que fortifica a aura ou as radioemanações do corpo químico. Seu uso é recomendável para propósitos especiais de transmutação dos reinos mais densos para o campo espiritual. Espécie de cor da realização.

Marron: Cor da integração e do oferecimento, até do sacrifício. Materialmente, associa-se à outono, doenças e terra. Afetivamente, a melancolia, orações, etc.

Laranja: é a mistura do vermelho com o amarelo, portanto traz as qualidades dessas duas cores e deve ser usado, ao deitar, nas articulações, juntas doloridas, dores de coluna, ciática, hérnia de disco, etc. Traz sucesso, agilidade mental, atrai boa sorte e prosperidade; desencoraja a preguiça. Melhor dia para usar, quarta-feira. Simboliza: encorajamento, estimulação, robustez, atração, gentileza, cordialidade, tolerância e prosperidade.

Rosa: é o vermelho, temperado com as qualidades do branco. É romance, amor espiritual (sem conotação sexual). Eleva as vibrações e o contato espiritual, afasta energias negativas e promove fraternidade.

Preto: Atrai todas as vibrações para si, absorvendo-as. Funciona como um isolante. Trata-se da cor da auto-negação.

Branco: traz pureza, sinceridade e verdade; repele energias negativas e eleva as vibrações; equilibra a aura; facilita o contato com os guias espirituais e com os ancestrais; gerencia o equilíbrio interior, proteção, instinto, memória, partos, cuidado de animais domésticos e de crianças, sonhos. Também pode ser usado como coringa, para todos os propósitos, substituto para qualquer cor.

Tipo Intuitivo:Fogo

A intuição é o ponto forte deste tipo. Tal como acontece com o tipo sensorial, ele é considerado irracional no sentido de não julgar. Mas este difere do anterior pelo facto da sua percepção ser baseada em conceitos mentais ou espirituais. Adquire o seu conhecimento não por acumular e catalogar factos, mas sim pelo entendimento espontâneo que “emerge” na consciência.

O fogo é o elemento astrológico do tipo intuitivo. Carneiro, Leão e Sagitário são os signos do zodíaco que pertencem ao fogo. As pessoas com predominância de signos do fogo tendem a “inflamar-se” facilmente. A sua espontaneidade é quase proverbial. O Carneiro vê acima de tudo a acção, deixando tudo o resto de lado. Os do signo Leão são conhecidos por serem tão directos e imediatos quanto uma criança. Aqueles cuja carta astral é dominada por Sagitário vivem o mundo através de um conhecimento visionário.

FogoO indivíduo com uma função intuitiva dominante corre o risco de ver-se limitado pelos duros factos da realidade. Se, no seu fervor, ele ignora as limitações do material, a sua energia espiritual anula-se. A sua devoção e visão a longo alcance podem fazer com que ignore aquilo que é óbvio. Grandes visões permanecem no mundo da mente, insatisfeitas.

O semi-deus Prometeu trouxe o fogo até aos humanos, o qual é a fonte do seu desenvolvimento espiritual e mental. Mas se este fogo não tivesse sido utilizado de forma prática, ele teria sido inútil e desapareceria sem deixar rasto. Neste sentido, é importante para o tipo fogo não se isolar em esferas espirituais, e sim valorizar e cultivar as funções opostas da sensação e do realismo.

Sentido Cósmico dos Elementos

Fogo

- Centro da energia, generosidade, reacção rápida, exaltação espontânea, tendência para o heroísmo e para o dom-quixotismo.

- Bons aspectos no horóscopo geram dirigentes e chefes sem igual.

- No entanto, riscos de fanatismo exagerado, de partidos tomados cegamente e de falta de flexibilidade quando o horóscopo recebe maioritariamente aspectos contraditórios nos signos de Fogo: Carneiro, Leão, Sagitário, e também nas três casas correspondentes a estes signos: I, V e IX.

Terra

- Energia tranquila, tenacidade das ideias e das reacções face aos acontecimentos, clareza de visão, sentido prático e realizador concreto, determinação e continuidade dos objectivos fixos, espírito fecundo e criador.

- Quando o horóscopo recebe bons aspectos, isso pode favorecer a emergência dos dirigentes no sentido alargado da palavra, bem como chefes de Estado, magnatas da finança, artistas, desportistas, religiosos e magistrados sem igual.

- Existe o risco não desprezível de tirania, de despotismo, de crueldade mental e física quando o horóscopo recebe maioritariamente aspectos contraditórios nos signos de Terra: Touro, Virgem, Capricórnio, e nas três casas correspondentes a estes signos: II, VI e X.

Ar

- Adaptação, sensibilidade, espírito orientado para o pensamento e as trocas de ideias.

- Os objectivos fecundos e abstractos são favoráveis às trocas teóricas e intelectuais.

- Concretização das ideias e das sensações superiores num horóscopo bem influenciado nos signos de ar e nas Casas correspondentes.

- Risco de hesitação perante uma escolha a fazer.

- Pensamento utópico e ideias quiméricas perante a adversidade quando o horóscopo recebe aspectos muito contraditórios nos signos de Ar: Gémeos, Balança, Aquário, e nas três casas correspondentes a estes signos: III, VII e XI.

Água

- Necessidade de agir por inércia, força passiva, poder de desintegração, sentido da penetração e visão introvertida das coisas e dos acontecimentos por uma força imprevisível.

- Domínio das sensações e controlo do meio com um horóscopo bem influenciado nos signos de Água e nas Casas correspondentes. Risco de ser dominado pelas impressões.

- Tendência destrutiva e nociva, passividade, indecisão e hesitação perante o imprevisto quando o horóscopo recebe aspectos fortemente contraditórios nos signos de Água: Caranguejo, Escorpião, Peixes, e também nas três Casas correspondentes: IV, VIII e XII

Sentido Cósmico dos Signos

Quando se afirma que um determinado signo é “masculino” ou “feminino”, “cardinal”, “fixo” ou “mutável”, por vezes não sabemos muito bem o significado que se quer imprimir com estas classificações. A seguir fazemos uma breve descrição destes sentidos cósmicos dos signos.

Masculinos

- Emissão, dinamismo, exteriorização dos sentimentos, dos desejos e das ideias na acção, iniciativa e coragem física.

- Atenção: risco de orgulho, impulsividade, violência, temeridade, desdém e avaliação exagerada de si próprio quando os trânsitos são contrários no horóscopo.

Femininos

- Receptividade, reserva, discrição, interiorização dos sentimentos, reacção aos ambientes, sentido do secreto, diplomacia, tenacidade.

- Atenção: risco de insatisfação relativamente ao seu destino, de inquietude e de passividade quando os trânsitos são contrários no horóscopo.

Cardinal

- Actividade, iniciativa, princípio das coisas e compromisso no mundo físico.

- Risco de uma visão simples e incoerente das coisas e dos acontecimentos quando o horóscopo é maioritariamente influenciado por aspectos negativos nos quatro signos cardeais: Carneiro, Caranguejo, Balança, Capricórnio, e também nas quatro Casas angulares: I, IV, VII e X.

Fixos

- Personalidade forte, sentido do empreendimento, firmeza, estabilidade e manifestação da natureza emocional.

- Risco de manifestação brutal face à adversidade e de incoerência do raciocínio quando o horóscopo recebe aspectos contraditórios nos quatro signos fixos: Touro, Leão, Escorpião, Aquário, e também nas Casas II, V, VIII e XI.

Mutáveis

- Adaptabilidade, reflexão, flexibilidade espiritual, fim das coisas, despertar da natureza mental e universal, visão nova e invulgar do mundo e das metamorfoses da existência.

- Risco de perda da energia e da objectividade face à adversidade quando o horóscopo recebe maus aspectos nos signos mutáveis: Gémeos, Virgem, Sagitário, Peixes, e também nas Casas III, VI, IX e XII.

O valor de "um abraço"

O que você faz quando está com dor de cabeça, ou quando está chateado?

Será que existe algum remédio para aliviar a maioria dos problemas físicos e emocionais?

Pois é, durante muito tempo estivemos à procura de alguma coisa que nos rejuvenescesse, que prolongasse nosso bom humor, que nos protegesse contra doenças, que curasse nossa depressão e que nos aliviasse do estresse.

Sim, alguma coisa que fortalecesse nossos laços afetivos e que, inclusive, nos ajudasse a adormecer tranqüilos.

Encontramos! O remédio já havia sido descoberto e já estava à nossa disposição. O mais impressionante de tudo é que ainda por cima não custa nada.

Aliás, custa sim, custa abrir mão de um pouco de orgulho, um pouco de pretensão de ser auto-suficiente, um pouco de vontade de viver do jeito que queremos, sem depender dos outros.

É o abraço. O abraço é milagroso. É medicina realmente muito forte. O abraço, como sinal de afetividade e de carinho pode nos ajudar a viver mais tempo, proteger-nos contra doenças, curar a depressão, fortificar os laços afetivos.

O abraço é um excelente tônico. Hoje sabemos que a pessoa deprimida é bem mais suscetível a doenças. O abraço diminui a depressão e revigora o sistema imunológico.

O abraço injeta nova vida nos corpos cansados e fatigados, e a pessoa abraçada sente-se mais jovem e vibrante. O uso regular do abraço prolonga a vida e estimula a vontade de viver.

Recentemente ouvimos a teoria muito interessante de uma psicóloga americana, dizendo que você precisa de quatro abraços por dia para sobreviver, oito abraços para manter-se vivo e doze abraços por dia para prosperar.

E o mais bonito é que esse remédio não tem contra-indicação e não há maneira de dá-lo sem ganhá-lo de volta.

Pense nisso

Já há algum tempo temos visto, colado nos vidros de alguns veículos, um adesivo muito simpático, dizendo: abrace mais!

Eis uma proposta nobre: abraçar mais.

O contato físico do abraço se faz necessário para que as trocas de energias se dêem, e para que a afetividade entre duas pessoas seja constantemente revitalizada.

O "abraçar mais" é um excelente começo para aqueles de nós que nos percebemos um tanto afastados das pessoas, um tanto frios no trato com os outros.

Só quem já deu ou recebeu um sincero abraço sabe o quanto este gesto, aparentemente simples, consegue dizer.

Muitos pedidos de perdão foram traduzidos em abraços.

Muitos dizeres "eu te amo" foram convertidos em abraços.

Muitos sentimentos de saudade foram calados por abraços.

Muitas despedidas emocionadas selaram um amor sem fim no aconchego de um abraço.

Assim, convidamos você a abraçar mais.

Doe seu abraço apertado para alguém, e receba imediatamente a volta deste ato carinhoso.

Pense nisso! Abrace mais você também.

Loucura x Amor

"A Loucura resolveu convidar os amigos para tomar um café em sua casa. Todos os convidados foram. Após o café, a Loucura propôs: - Vamos brincar de esconde-esconde? - Esconde-esconde? O que é isso? - perguntou a Curiosidade. - Esconde - esconde é uma brincadeira. Eu conto até cem e vocês se escondem. Ao terminar de contar, eu vou procurar, e o primeiro a ser encontrado será o próximo a contar. Todos aceitaram, menos o Medo e a Preguiça. -1,2,3,... - a Loucura começou a contar. A Pressa escondeu-se primeiro, num lugar qualquer. A Timidez, tímida como sempre, escondeu-se na copa de uma árvore. A Alegria correu para o meio do jardim. Já a Tristeza começou a chorar, pois não encontrava um local apropriado para se esconder. A Inveja acompanhou o Triunfo e se escondeu perto dele de baixo de uma pedra. A Loucura continuava a contar e os seus amigos iam se escondendo. O Desespero ficou desesperado ao ver que a Loucura já estava nonoventa e nove. - Cem - gritou a Loucura. - Vou começar a procurar. A primeira a aparecer foi a Curiosidade, já que não agüentava mais querendo saber quem seria o próximo a contar. Ao olhar para o lado, a Loucura viu a Dúvida em cima de uma cerca sem saber em qual dos lados ficar para melhor se esconder. E assim foram aparecendo a Alegria, a Tristeza, a Timidez... Quando estavam todos reunidos, a Curiosidade perguntou: - Onde está o Amor? Ninguém o tinha visto.. A Loucura começou a procurá-lo. Procurou em cima da montanha, nos rios, debaixo das pedra s e nada do Amor aparecer. Procurando por todos os lados, a Loucura viu uma roseira, pegou um pauzinho e começou a procurar entre os galhos, quando de repente o uviu um grito. Era o Amor, gritando por Ter furado o olho com um espinho! A Loucura não sabia o que fazer. Pediu desculpas, implorou pelo perdão do Amor e até prometeu segui-lo para sempre. O Amor aceitou as desculpas... Hoje, o Amor é cego e a Loucura o acompanha sempre."

Os Elementos e as Suas Vibrações

FOGO – TERRA – AR – ÁGUA

O sistema dos quatro elementos é uma forma de descrever Tudo o Que Existe. A ideia parte do pressuposto de que tudo é composto por uma combinação dos quatro elementos: Fogo, Terra, Ar e Água, apresentados como a matéria-prima do ADN (DNA). Existe um cântico popular que ilustra isso mesmo:

“A Terra é o meu corpo;

a Água, o meu sangue;

O Ar é o meu fôlego;

o Fogo o meu espírito.”

Em conjunto, os quatro elementos criam o Éter, ou força vital. O seu equilíbrio perfeito num indivíduo manifesta-se sob a forma de saúde física, emocional e mental, em conjunto com o contacto espiritual pessoal.

Os quatro Elementos são: Fogo, Terra, Ar e Água. Referem-se a um amplo esquema de características, tanto psicológicas como de tipos de conduta. Os elementos representam, antes de mais, como é cada signo. Por exemplo, se alguma coisa é experimentada como activa, com forte personalidade e inerente instabilidade, considera-se da natureza do elemento fogo. Se, pelo contrário, é sólida, constante, material e estável, considera-se do elemento terra e assim sucessivamente.

Cada elemento encerra três qualidades ou maneiras de ser. Se é cardinal, exterioriza; se é fixo, encontra-se encerrado em si mesmo; se é mutável, é alterável.

Um elemento no seu estado cardinal expressa-se para o mundo.

Um elemento no seu estado fixo está no seu estado natural.

Um elemento no seu estado mutável adapta-se às circunstâncias e à pressão.

A LIÇÃO DA BORBOLETA

"Um dia, uma pequena abertura apareceu num

casulo; um homem sentou e observou a borboleta

por várias horas, conforme ela se esforçava

para fazer com que seu corpo passasse através

daquele pequeno buraco.

Então pareceu que ela havia parado de fazer

qualquer progresso.

Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia,

e não conseguia ir mais.

Então o homem decidiu ajudar a borboleta:

ele pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo.

A borboleta então saiu facilmente.

Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e tinha

as asas amassadas.

O homem continuou a observá-la, porque ele

esperava que, a qualquer momento, as asas dela

se abrissem e se esticassem para serem capazes de

suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.

Nada aconteceu!

Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida

rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas.

Ela nunca foi capaz de voar!

O que o homem, em sua gentileza e vontade de

ajudar não compreendia, era que o casulo apertado

e o esforço necessário à borboleta para passar

através da pequena abertura era o modo pelo qual

Deus fazia com que o fluído do corpo da borboleta

fosse para as suas asas, de forma que ela estaria

pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo.

Algumas vezes, o esforço é justamente o que

precisamos em nossa vida.

Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas

sem quaisquer obstáculos, ele nos deixaria aleijados.

Nós não iríamos ser tão fortes

como poderíamos ter sido.

Nós nunca poderíamos voar.

Eu pedi forças...

e Deus deu-me dificuldades para fazer-me forte.

Eu pedi sabedoria...

e Deus deu-me problemas para resolver

Eu pedi prosperidade...

e Deus deu-me cérebro e músculos para trabalhar.

Eu pedi coragem...

e Deus deu-me obstáculos para superar.

Eu pedi amor...

e Deus deu-me pessoas com problemas para ajudar.

Eu pedi favores...

e Deus deu-me oportunidades.

"Eu não recebi nada do que pedi...

mas eu recebi tudo de que precisava".

UM SORRISO PRA VOCÊ

Sabe, sorrir é infeccioso; você pega isso como uma gripe.

Alguém sorriu pra mim hoje, e eu comecei a sorrir também.

Quando eu dobrei a esquina alguém viu o meu sorriso e começou a sorrir.

Percebi então que havia passado para ele também.

Eu pensei então naquele sorriso e percebi o seu tamanho.

Um único sorriso, igual ao meu, poderia viajar em volta da terra.

Assim se você sentir um sorriso começando, não faça nada para impedi-lo.

Vamos começar uma epidemia rápida, para provocar uma infecção mundial!

Mantenha o sorriso.

Afinal, todo mundo precisa de um sorriso!!!

SIGNOS

Os alimentos e os astros

A Astrologia tem por princípio que o mundo está moldado por um macrossomo e um microssomo integrados perfeitamente. Por essa razão que o homem não é alheio ao movimento dos astros, como sua data de nascimento não é alheia ao seu desenvolvimento como indivíduo. Para que uma pessoa mantenha uma perfeita correlação com o todo é necessário conhecer e regular as tendências energéticas, a fim de conseguir um equilíbrio adequado com as forças com as quais se interage. E como não poderia ser diferente, os alimentos exercem um papel muito importante nesse contexto.

A dieta macrobiótica tem por base o princípio da antiga filosofia chinesa do yin e do yang. O yin representa a força feminina ou passiva e o yang a força masculina ou ativa. São duas forças opostas e, não obstante, complementais, que em síntese uma com a outra constituem o Grande Princípio da ordem universal conhecido como Tao.

O Yin representa o lado líquido e mais frio da natureza, enquanto que o Yan representa o lado mais sólido e quente. A dieta macrobiótica tem presente as características yin e yang dos alimentos, assim como os seres humanos tem em seu íntimo uma mistura das duas energias, mesmo que uma das duas tenda a ser dominante.

Para gozar de uma boa saúde é preciso equilibrar essas forças, pois o excesso de qualquer uma delas se traduz em doenças.

Os alimentos yin crescem acima do nível do solo, em climas secos e áridos. Eles contêm muita água, têm frutos e folhas, e são intensos e aromáticos.

Os alimentos yang crescem debaixo da terra, em climas úmidos e frios, possuem talos, raízes e sementes. Eles são salgados e amargos.

As pessoas predominantemente yin são tranqüilas, equânimes, pacíficas e criativas. Entretanto, o excesso de energia yin poderia traduzir-se em apatia, depressão e falta de concentração. Sendo assim, as pessoas yin devem ingerir mais alimentos yang para estarem mais despertos.

Na Astrologia, as pessoas predominantemente yin pertencem aos signos de água e ar.

Em geral, os signos de água são passionais, idealistas enquanto que os signos de ar costumam ser justos e harmoniosos.

Os signos de água, ou seja, câncer, escorpião e peixes devem ingerir alimentos que são considerados como extremamente Yan. A tendência do signo de água é ser instável irracional e muitas vezes autodestrutivo. Esses alimentos proporcionarão um equilíbrio ao individuo a fim de que tais tendências se suavizem.

Os alimentos extremamente yang são a carne vermelha, as aves, os peixes e frutos do mar, os ovos, os queijos fortes e os alimentos muito salgados.

Os signos de ar, ou seja, gêmeos, libra e aquário devem ingerir alimentos moderadamente yang. A tendência deste signo é de ser volátil influenciável e rebelde.

Esses alimentos proporcionarão um equilíbrio ao individuo a fim de que tais tendências se suavizem.

Os alimentos moderadamente yang fazem o calor subir e são fortificantes durante os invernos frios e chuvosos. São eles os guisados de peixe e feijão, arroz integral, mingau de aveia e os tubérculos como a batata. As pessoas predominantemente yang costumam ser ativas, despertas, energéticas e meticulosas. Um excesso de yang, entretanto pode traduzir-se em tensão, irritabilidade e em não saber relaxar-se. Sendo assim, as pessoas yang devem comer mais alimentos yin para manter a calma em situações extremas.

Na astrologia, as pessoas predominantemente yang pertencem aos signos de terra e fogo. Em geral, os signos de terra são sensatos e com os pés no chão, enquanto que os de fogo são energéticos e entusiastas.

Os signos de terra, ou seja, touro, virgem e capricórnio devem ingerir alimentos moderadamente yin. A tendência do signo de terra é de buscar a lógica, o racional e em muitas situações podem ser calculistas. Esses alimentos proporcionarão um equilíbrio ao individuo que suavizará essas características.

Os alimentos moderadamente yin, como as saladas, as verduras cozidas ao vapor e as frutas frescas são refrescantes e apetitosas no verão.

Os signos de fogo, ou seja, áries, leão, e sagitário devem ingerir considerados extremamente yin. A tendência dos indivíduos do signo de fogo é de ser orgulhoso, prepotente, e em muitas ocasiões, dar muita importância às aparências. Esses alimentos proporcionarão um equilíbrio ao individuo que suavizará essas características.

Os alimentos extremamente yin são o açúcar refinado, os doces, o chá, o café, o leite, a nata, o sorvete e as especiarias fortes.

As maneiras preferidas de cozinhar da macrobiótica são o vapor, em panela de pressão ou fritar de forma rápida e mexer o alimento continuamente. Esses são métodos que conservam a energia dos alimentos. Sempre devemos mastigá-los bem e comer tranquilamente para que o corpo possa aproveitar mais eficazmente todas as substâncias que ingere.

Os signos de fogo devem ingerir alimentos extremamente yin.

Alimentos que devem consumir: peixe branco, pato, coelho, trigo, cevada, milho, vagem, guisados, soja, tofu, salada, espinafre, beterraba, abóbora, limão, pêra, maçã, tangerina, melancia e uva.

Alimentos que devem evitar: manteiga, nata, todos os produtos derivado da carne, carnes curadas, queijos gordurosos, trigo-sarraceno, massa, tortas, alho, cebola, gengibre, aipo, pimenta negra, curry e frutos secos.

Os signos de terra devem ingerir alimentos moderadamente yin.

Alimentos que devem comer: alho, cebolinha, cravo, canela, coentro, berinjela, cenoura, aipo e couve cozida, abóbora, espinafre, alho-poró, batatas, aveia, amendoim, trigo, milho, arroz, soja, carolos, leite quente, ganso, frango, mel, mariscos, castanhas, frutos secos, cerejas, uvas e figos.

Alimentos que devem evitar: saladas, cenoura e couve crua, pepinos, tomates, leite de vaca frio, clara de ovo, feijão, guisados, laranja, abacaxi, toranja e melancia.

Os signos de ar devem ingerir alimentos moderadamente yang.

Alimentos que devem comer: berinjela, beterraba, pepino, espinafre, salada, champignon, leite de vaca, ovos, peixes de água doce, caranguejo, camarão, ovo de codorna, pato, limão, figo, tangerina, mamão, pêra, maça, manga, melão e toranja.

Alimentos que devem evitar: cravo, canela, pimenta, cenoura, porro, trigo-sarraceno, abricó, castanhas, uva, ovo frito, peru, faisão, cordeiro, frutos secos, café, vinho, álcool e vinagre.

Os signos de água devem ingerir alimentos extremamente yang.

Alimentos que devem comer: cebola, alho, gengibre, cravo, cenoura, aipo, funcho,
cordeiro, vitela, frango, trigo-sarraceno, carolos, castanhas, frutos secos, cereja e figo.

Alimentos que devem evitar: salada crua, pepino, tomate, berro, berinjela, alga, manteiga, leite, queijo, porco, coelho, pato, trigo, cevada, aveia, amendoim, sementes, e azeite de girassol, limão, laranja, toranja, melancia, melão, pêra e manga.

planetas: SOL

O Sol é o poder de integração de si mesmo, é a totalidade do ser. É o princípio da individualização e da vitalidade. A expressão mais íntima do eu. Representa o ego e a individualidade, o impulso criativo, o futuro, e o que o indivíduo está buscando ser. Ele simboliza a verdade e a integridade.

Seu símbolo é um circulo com um ponto no centro. O círculo indica a totalidade, o espírito divino. O ponto significa a semente da manifestação individual do espírito humano. A consciência dentro da esfera do Inconsciente Coletivo.

O Sol foi personificado como a Força Criadora da Natureza que tudo penetra. O princípio masculino de Paternidade (Deus) e de Autoridade. Ele está associado com a capacidade de engendrar.

CHAKRAS e CENTROS de FORÇA

DEPOIS...

Depois de algum tempo você
aprende a diferença, a sutil
diferença entre dar
a mão e acorrentar uma alma

E você aprende que amar não
significa apoiar-se,
e que companhia nem
sempre significa segurança.

E começa a aprender que
beijos não são
contratos e presentes
não são promessas.

E começa a aceitar suas derrotas
com a cabeça erguida e
olhos adiante, com a graça
de um adulto e não com
a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas
as suas estradas no hoje,
porque o terreno do
amanhã é incerto
demais para os
planos,e o futuro
tem o costume de
cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende
que o sol queima se ficar
exposto por muito tempo.

E aprende que não importa
o quanto você se
importe, algumas pessoas
simplesmente não se importam...

E aceita que não importa quão
boa seja uma pessoa,
ela vai feri-lo de vez em
quando e você precisa
perdoá-la, por isso.

Aprende que falar pode aliviar
dores emocionais.

Descobre que se leva anos
para se construir confiança e apenas
segundos para destruí-la,
e que você pode fazer
coisas em um instante,
das quais se arrependerá
pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades
continuam a crescer mesmo
a longas distâncias.

E o que importa não é o que
você tem na vida, mas
quem você tem na vida.

E que bons amigos são a família
que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar
de amigos se compreendemos
que os amigos mudam, e
percebe que seu melhor
amigo e você podem
fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons
momentos juntos.

Descobre que as pessoas
com quem você mais se
importa na vida são
tomadas de você
muito depressa,por
isso sempre devemos
deixar as pessoas
que amamos com
palavras amorosas.
Pode ser a última vez que
as vejamos.

Aprende que as circunstâncias
e os ambientes têm
influência sobre nós, mas
nós somos responsáveis
por nós mesmos.

Começa a aprender que não deve
se comparar com os outros,
mas como melhor
que você pode ser.

Descobre que leva muito
tempo para se tornar
a pessoa que se
quer ser, e que o
tempo é curto.

Aprende que não importa onde
já chegou, mas onde
está indo, mas se você
não sabe para onde
está indo, qualquer
lugar serve.

Aprende que, ou você controla
seus atos ou eles o
controlarão, e que
ser flexível não significa ser
fraco ou não ter personalidade,
pois não importa quão
delicada e frágil seja uma
situação, sempre existem
dois lados.

Aprende que heróis são
pessoas que fizeram
o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência
requer muita prática.

Descobre que algumas vezes
a pessoa que você
espera que o chute
quando você cai
é uma das poucas que o
ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade
tem mais a ver com os tipos
de experiência que
se teve e o que você
aprendeu com elas
do que com
quantos aniversários
você celebrou.

Aprende que há mais dos
seus pais em você
do que você supunha.

Aprende que nunca se deve
dizer a uma criança que
sonhos são bobagens, poucas
coisas são tão humilhantes
e seria uma tragédia se ela
acreditasse nisso.

Aprende que quando está com
raiva tem o direito
de estar com raiva,
mas isso não te dá
o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém
não o ama do jeito que você quer
que ame, não significa que esse
alguém não o ama com tudo o
que pode, pois existem
pessoas que nos amam,
mas simplesmente não sabem
como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre
é suficiente ser
perdoado por alguém,
algumas vezes você
tem que aprender
a perdoar a si mesmo.

Aprende que com a mesma
severidade com
que julga, você será
em algum
momento condenado.

Aprende que não importa
em quantos pedaços seu
coração foi partido,
o mundo não pára para
que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo
que possa voltar para trás.

Portanto, plante seu jardim
e decore sua alma, em
vez de esperar que
alguém lhe traga flores.

E você aprende que,
realmente pode suportar...
que realmente é forte,
e que pode ir muito mais longe
depois de pensar
que não agüenta mais.

E que realmente a vida
tem valor e que
você tem valor diante da vida!

"Nossas dádivas são traidoras
e nos fazem perder
o bem que poderíamos
conquistar, se não
fosse o medo de tentar."

WILLIAM SHAKESPEARE

planetas: LUA

A Lua está intimamente conectada às emoções, aos afetos e aos desejos. Ela influi sobre as emoções, sendo a mediadora entre o passado e o presente. A Lua expressa flutuação, ritmos, e respostas instintivas. Ela tem a ação de assimilação e de reflexos.

Um semicírculo ou um círculo incompleto significa a mente o espírito humano em evolução. Os chifres dão a idéia dualidade, o consciente e o inconsciente. As emoções regidas pela lua sobem e baixam de acordo com as circunstancias dando lugar a sensações de prazer e de dor, à diversidade desconcertante e à evasão.

planetas: MERCÚRIO

Mercúrio rege nosso impulso de conhecer e passar o conhecimento aos demais.
Significa a comunicação através da coordenação mental e da transmissão de idéias. É a capacidade para analisar ou sintetizar, para dividir ou juntar as percepções. É a entrada à compreensão mesmo que não seja profunda. Pensa mas não reflete. É a avidez pelo conhecimento, mas não a aplicação do mesmo.

Seu símbolo contém três partes: o círculo no centro representa o espírito divino, o semicírculo em cima do círculo representa a mente humana e a cruz, que representa a matéria.

OS MILAGRES DA AMIZADE

A amizade torna os fardos mais leves, porque os divide pelo meio.
A amizade intensifica as alegrias, elevando-as ao quadrado na matemática do coração.

A amizade esvazia o sofrimento, porque a simples lembrança do amigo é alívio.
A amizade ameniza as tarefas difíceis, porque a gente não as realiza sozinho. São dois cérebros e quatro braços agindo. A amizade diminui a distância. embora longe, o amigo é alguém perto de nós.
A amizade enseja confidências redentoras: problema partilhando, percalço amaciado; felicidade repartida, ventura acrescida.
A amizade coloca música e poesia na banalidade do cotidiano.
A amizade é a doce canção da vida e a poesia da eternidade.
O amigo é a outra metade da gente. O lado claro e melhor.
Sempre que encontramos um amigo, encontramos um pouco mais de nós mesmos.
O amigo revela, desvenda, conforta. É uma porta sempre aberta, em qualquer situação.
O amigo na hora certa é o sol ao meio dia, estrela na escuridão.
O amigo é a bússola e rota no oceano, porto seguro da tripulação.
O amigo é o milagre do calor humano que DEUS opera num coração.

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